Opfriscursus borstcrawl

60,00

Nog voor de zomervakantie je borstcrawl opfrissen ? Heb je in het verleden een borstcrawlcursus gedaan? Heb je jezelf borstcrawl aangeleerd? Maar vooral wil je weer even aandacht voor de techniek ophalen? Dan is deze opfriscursus precies wat je zoekt.

Categorie: Tags: ,

Heb je in het verleden een borstcrawlcursus gedaan? Heb je jezelf borstcrawl aangeleerd? Maar vooral wil je weer even aandacht voor de techniek ophalen? Dan is deze opfriscursus precies wat je zoekt.

In 4 lessen gaan we de aandacht leggen op de ademhaling, het zwemritme en de doorhaal onder water. Dit doen we in zwembad Wolfslaar na sluitingstijd. Alle rust en ruimte om te oefenen.

Niveau:

Dit jaar maken we voor de opfriscursus borstcrawl 2 groepen:
Basis: Dit niveau is geschikt wanneer je ongeveer 50 a 100 meter borstcrawl kunt zwemmen en bij langere afstanden sneller buiten adem raakt.

Gevorderd: Je zwemt inmiddels 200 meter borstcrawl of meer, maar wil dit makkelijker doen, zodat je zonder buiten adem te raken 1000 meter borstcrawl kunt volhouden. Hiervoor gaan we verder werken aan de techniek en speciaal werken aan de techniek voor de langere afstanden.

les data:

Basis Gevorderd
15 mei 12 juni
22 mei 19 juni
29 mei 26 juni
5 juni 3 juli

Mocht je onverhoopt een van de twee lessen missen dan is het helaas niet mogelijk om deze in te halen.

Locatie:

We zemmen in Zwembad Wolfslaar, Wolfslaardreef 105, 4834 SN Breda

Materialen:

  • zwemplank / kickboard, zwembroek (liever geen beachshort of strand bikini) , zwembril, ,paddles (bij voorkeur de Finis Agility paddles, of de Zwemanalyse techniek paddles) evt. zoomers (korte zwemvliezen)

Prijs:

  • 60 euro voor 4 lessen inclusief entree zwembad
Niveau

Basis, Gevorderd

× Hoe kan ik je helpen?