De laatste jaren is het open water zwemmen aan een opmars bezig. Maar hoe bereidt je je nu goed voor op een evenement? Ik help je daar graag bij.

Wil je graag een keer een zwemtocht meedoen of trainen voor een goede doelen tocht. Dan is het goed om niet alleen in het zwembad te trainen, maar ook in het open water zelf. De zon, wind en soms helaas ook regen zorgen voor een hele andere ervaring dan in het zwembad. Goed voorbereid aan de start komen is zeker aan te raden.

Voor 2024 starten de trainingen op 18 mei 2024
In het algemeen geld dat de buitenwater activiteiten starten zodra de water temperatuur minimaal 16 graden is. Normaal gesproken is dat half mei

We oefenen tijdens deze trainingen het navigeren in open water, het omgaan met de elementen en het opbouwen van de zwemafstand.
Voor onervaren zwemmers is met een watertemperatuur tot 18 graden een wetsuit verplicht.
Vanaf een watertemperatuur vanaf 20 graden zwemt tijdens de training iedereen zonder wetsuit.
Tijdens de trainingen is een zwemboei verplicht.
Deelname aan activiteiten in het open water zijn voor eigen risico.

Wil je naast deze trainingen meer? Dan kan ik een plan op maat voor je maken afhankelijk van je doel. Je bepaalt zelf het aantal keren wat je extra gaat zwemmen.

Voor meer informatie over deze open water training: