Open water training

De laatste jaren is het open water zwemmen aan een opmars bezig. Maar hoe bereidt je je nu goed voor op een evenement? Ik help je daar graag bij.

Wil je graag een keer een zwemtocht meedoen of trainen voor een goede doelen tocht. Dan is het goed om niet alleen in het zwembad te trainen, maar ook in het open water zelf. De zon, wind en soms helaas ook regen zorgen voor een hele andere ervaring dan in het zwembad. Goed voorbereid aan de start komen is zeker aan te raden.

Vanaf zaterdag 24 april 2021 starten de buitenwatertrainingen van zwemcoaching Breda in de Galderse Meren. Mocht het water op dat moment te koud zijn, onder de 16 graden, dan wordt de cursus naar achter geschoven.

We oefenen tijdens deze trainingen het navigeren in open water, het omgaan met de elementen en het opbouwen van de zwemafstand.
Voor onervaren zwemmers is met een watertemperatuur tot 18 graden een wetsuit verplicht.
Vanaf een watertemperatuur vanaf 20 graden zwemt tijdens de training iedereen zonder wetsuit.
Tijdens de trainingen is een zwemboei verplicht.
Deelname aan activiteiten in het open water zijn voor eigen risico.

Wil je naast deze trainingen meer? Dan kan ik een plan op maat voor je maken afhankelijk van je doel. Je bepaalt zelf het aantal keren wat je extra gaat zwemmen.

Trainingstijd:

vanaf zaterdag 24 april 2021 van 9:30 tot 10:30 in de Galderse Meren bij Breda. Verzamelen op P1 bij de fietsenrekken.

× Hoe kan ik je helpen?