Open water borstcrawl cursus

Jaarlijks organiseren wij in de Galderse Meren een borstcrawl cursus op verschillende nivo’s.

Niet iedereen vind een zwembad fijn om in te zwemmen. De chloor lucht, teveel mensen in een baan, een uur lang saai de tegels op de bodem tellen (weinig afwisseling)
Wellicht ben je begonnen met dippen tijdens het ijszwemmen en vind je het tijd worden wat borstcrawl te proberen.

Of je zwemt al aardig borstcrawl in het zwembad maar wil nu een triatlon of openwater zwemwedstrijd gaan doen.
In al deze gevallen is onze borstcrawl cursus iets voor jou.

Toen door corona de zwembaden dicht gingen zaten zwemmers en trainers met hun handen in het haar. Immers er kon niet gezwommen worden. In mei 2021 hebben we besloten om de reguliere borstcrawlcursus te verplaatsen naar de Galderse Meren bij Breda.
Met een water temperatuur van net boven de 16 graden lieten we deelnemers zelf de keuze tussen met of zonder wetsuit het water in.
En de reacties waren zo positief dat we besloten hebben om deze cursus jaarlijks in het voorjaar te herhalen.

Tijdens de cursus is het in overleg, mogelijk om af en toe een les in een andere groep mee te doen. Zo kan het voor iemand uit de gevorderden groep interessant zijn om de les over onder water fase mee te doen bij de beginners.

De lessen zijn wekelijks op zaterdag ochtend van 9:45 tot 10:45.

Locatie: Galderse meren P1 (voor je navigatie: Moerstraat 4, 4836 MC Breda)

Let op: Galderse meren is betaald parkeren! € 3,- voor een dagkaart)

De borstcrawl cursus Galderse Meren start in het voorjaar, zodra het water 16 graden is. Over het algemeen is dat half mei

Beginnersgroep: minimaal 25 meter kunnen zwemmen in schoolslag

Gevorderden en Openwater groep: minimaal 100 meter borstcrawl aaneengesloten

Passende zwemkleding. Een bikini of beach short zwemt niet fijn (remt af)

Zwembril prettig voor je ogen en daardoor kan je ook onder water meekijken naar de techniek.

Aanbevolen: Als je geen ervaren ijszwemmer bent raden we een zwemwetsuit aan.
Een wetsuit bedoeld om in te zwemmen sluiter beter aan en geeft meer vrijheid om te bewegen in de schouders dan bijv. een surf wetsuit

De kosten voor de hele borstcrawlcursus (8 lessen) bedragen: € 100,-
Dit is exclusief parkeren bij Galderse meren

We geven de cursus op 3 niveaus:

  • Beginners. Je kunt nog geen 25 meter borstcrawl.
  • Gevorderden. Je kunt 25 meter borstcrawl, maar je wilt graag je techniek en tempo verbeteren.
  • Openwater groep. De borstcrawl slag heeft voor jou geen geheimen, maar open water navigatie en boeien ronden is nog wel nieuw. Of je beheerst dat ook al, maar wilt wekelijks een leuke open water zwemtraining.
× Hoe kan ik je helpen?